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体調管理は大事…

きゃんでぃです

先日はハルヤ、お疲れさまでした♪
友人も楽しんでくれたようです~

さてさて、最近嬉しがって録音していますが、
これはかなり良いですね。
今まで極力自分の音を振り返らないようにしてきましたが(汗)、
客観的に聴いてみると、いろんな発見があります。
良くも悪くもですが…
これを今後に生かしていけるようにしなくては。
自分の演奏もですが、曲としてどんな感じなのか、
いま挑戦中の物を確認できるのも良いですよ。

今日書こうと思ったのは、私の体調管理の甘さの話。
福井出張でダウンし、異国の地(?)で受診までするはめになったのですが、
その風邪をまだ引きずっております
職場からは「早くインフルエンザの予防注射、しなさい!」とせっつかれるのですが、
あれ打つとちょっと熱が出たりしやすいので、調子悪い時は避けたいんですよね~
でももう患者さんが出始めているので、いい加減打っておかないと。
皆さんも早めの対策を…
(営業じゃないですよ!)

それからこの風邪のせいで運動に行くのを控えていたら、
今度は腰痛再発。
リーダーと、SDに続いて爆弾もちですので…
ここ何年か調子よかったのに、かなり来てます。
年齢のせいでしょうか?

また腹筋背筋鍛えて、治療しようと思います。
まずは減量より健康第一
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メンバーの皆さま、申し訳ありません!

きゃんでぃです

皆様に謝らなくてはいけません。
先日福井に出張に行ったのは、ご存知かと思います。
で、もちろんお土産を買ってきたのですが、
練習の際に持参するのを忘れてしまっていたのです。

で、明日は持って行かなくては~と思い、ふと見ると…

ぎゃ~!

賞味期限が切れている!!!

賞味期限は先週の水曜日でした
皆さんに食べていただこうと思って買ってきた羽二重餅だったのに~

申し訳ありません
また次の出張では必ず、必ず、何か良いものを買ってきますから!

しかし、捨てるのもったいないから食べちゃうかなぁ

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♪獅子舞フェスタ♪

きゃんでぃです

獅子舞フェスタ、無事終わりましたね~
(無事…?無事ですよね
そして今年の活動も終わりました。

そんなにたくさん行事があったような気もしないんですが、
ゆっくりじっくり仕上げたりもできませんでしたよね…?
しばらくはいろいろ試行錯誤、模索の時期にあるのかもしれません。

来年も充実した活動ができるよう、色々考えていければいいですよね♪

最近、ちょっとここサボり気味だったので、
マメに来るようにします~

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今年の五福座も盛況に・・・

クリフォードです。

11/2は年1回開催で恒例となった五福座ライブでした。
今年も多くの方に来ていただき,本当にありがとうございました。
今年は5人での編成になり,いろいろと曲作りも挑戦もしましたが,なんとかいい形で終われたと思います。
今回は,私の体調不良でメンバーには準備なども含め大変迷惑をおかけしましたが,本番も最後までできることができました。

料理もほとんど残らずたくさん食べていただいたようで,よかったです。飲み物などは来年の反省点ですね。

11/15には御津で行われる獅子舞フェスタと,くぼ観光農園で行われる演奏があります。
もしメンバー以外で見ている人があれば,こちらもよろしく。

今年も年末に迫ってきておりますが,体調にはくれぐれも気をつけてください。(お前が言うなって?)
来年は体力づくりが必要と実感しているクリフォードでした。

さあ~ がんばろう

ーよっさんー
練習不足も準備不足も 時間は待ったなし!
さあ いよいよだ
とにかく楽しく そして 楽しんでもらえる
そんな ライブ に なれば・・・・・
よ~し頑張ろう じゃなくて 楽しもう!・・っと!
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